“寒性感冒宝宝”食谱

　　葱白粳米粥
　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。
　　材料：葱白5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
　　做法：先将粳米煮成粥，同时放葱白，快好时放入姜煮5～10分钟就可熄火。